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2020/12/12

優秀指導者招聘事業 月1練習会(第4回)

Tweet ThisSend to Facebook | by:STA管理者

下記日程で第4回月一強化練習会を行いたいと思います。

 

早いもので、今年の練習収めとなります。

コロナ禍での強化事業は大変でしたが、淺井理事と中川コーチの尽力により

強化選手たちにとって良い練習が出来た一年となったのではないでしょうか

チーム静岡の気運醸成に向けた事業が出来た事、感謝申し上げます。

 

コロナ感染状況としては、県内全域に急激な感染拡大が起きている状況であり

今後の 感染状況如何では、中止させて頂く事申し添えます。

スタッフも必要最小限として、十分な感染対策を講じて行いたいと思います。


      記

 【日時】12/20() 830分集合、9時開始

【集合場所】静岡県立森林公園第3駐車場(浜北森林公園)

※森林公園 第3駐車場

https://maps.app.goo.gl/GG29iAjY8rpNpXSL8

 

【練習内容】

・不整地ラン(トレイルラン)5km(1周回)×46周 2030km

・中川コーチによるコーチングレクチャー

 

【目的】

冬の鍛錬期トレーニング

不安定な路面でのロング走による

・心肺機能向上

・不整地ランによる筋力upと体幹向上

 


17:01 | 選手強化