2024年度 - 静岡県トライアスロン協会

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	第一回千本浜オープンウオータースイム　6月8日沼津トライアスロンクラブでは6/8(土)沼津千本浜において以下のオープンウォータースイム練習会を予定しており、クラブ員外の方の参加も歓迎いたします。参加ご希望の方は沼トラ/齊藤までメールでご連絡下さい。 3110hidetoshi@gmail.com 練習会内容は以下になります。泳者の安全ならびに監視の為、エマージェンシーフロート着用を必須としています。フロート無しでは参加できません。 8時半ごろから千本浜の沼津外港側にテントを設営します。駐車場より東側の結婚式場（白い建物）前の浜になります。 9時から11時までの2時間、各自のペースで約900mのコースを周回します。浜からは200m程沖合を泳ぎます。周回毎に浜に戻りコールを行います。参加費は無料です。補給食、飲料は各自で持参して下さい。悪天候、荒波、潮流の激しい場合は中止とし、朝6‐7時の間にご連絡します。誓約書への署名をお願いします。各自スポーツ障害保険にお入りください。


	沼津トライアスロンクラブ・河原勇人コーチを招いての練習会　5月26日終了しました沼津トライアスロンクラブでは 5/26(日)に沼津出身の河原隼人コーチを招いて今年度2回目の練習会を企画しており、クラブ員外の方の参加も歓迎いたします。参加費用は2000円になります。参加ご希望の方は沼トラ/齊藤までメールでご連絡下さい。 3110hidetoshi@gmail.com 練習会内容は以下になります。 7:30 沼津千本浜公園駐車場集合 7:30-10:00 バイク１時間、ラン45分のデュアスロン形式を予定バイクは各自のローラー（河原インターバルメニュー）、または堤防の往復実走の選択制 10:00-10:30　清水町プールへ移動 10:30-11:45　動きづくりの体幹トレーニングやストレッチを含めたスイム練習（フォーム撮影有り） 12:00-　昼食兼質疑応答悪天候の場合は屋外活動は中止とし早朝にご連絡します。各自スポーツ障害保険に入っていることが必須です。また当日誓約書への署名をお願いいたします


	沼津トライアスロンクラブ、河原勇人コーチを招いての練習会　4月29日終了しました沼津トライアスロンクラブでは 4/29(月祝)にシーズン前のチェックを兼ねて沼津出身の河原隼人コーチを招いて練習会を企画しており、クラブ員外の方の参加も歓迎いたします。参加費用は2000円になります。参加ご希望の方は沼トラ/齊藤までメールでご連絡下さい。 3110hidetoshi@gmail.com 練習会内容は以下になります。・8:30　沼津千本浜公園駐車場集合・スイム、ローラー技術練習＆インターバル、ラン練習会（それぞれで可能な限りフォーム撮影の予定）・昼食兼質疑応答・午後FTPの測定をするかもしれません。・ウエットスーツのオーダーを希望する方には採寸も行います。・スイムではエマージェンシーフロート着用をお願いします。無い方にはお貸しできると思います。・悪天候の場合は中止とし早朝にご連絡します。・各自一日保険に入っていただきたいと思います。また誓約書への署名をお願いすることになると思います。


	トライアスロン体験会・クリニック終了いたしました ※画像ををクリックするとPDFで開きます


	ロードバイク基本技術習得と安全管理トライアスロンのバイク「選手が安全意識を高め、正しい知識」を身に付けることは、不可欠といえます。「バイクは命を預ける乗り物」であり、「他者を傷つける凶器」にもなり得ることを、選手・指導者は再確認をする必要があります。そして、「命を預ける道具」のメンテナンス方法、用具選択に及ぶ指導も求められます。バイクにおける「基礎技術の向上」「メンテナンス」「ドラフティング」「安全管理」の4つのポイントで関連情報をお知らせいたします。ロードバイク基本技術習得と安全管理


	沼津トライアスロンクラブ・河原勇人コーチを招いての練習会　6月16日終了しました沼津トライアスロンクラブでは 6/16(日)に沼津出身の河原隼人コーチを招いて今年度3回目の練習会を企画しており、クラブ員外の方の参加も歓迎いたします。参加費用は2000円になります。参加ご希望の方は沼トラ/齊藤までメールでご連絡下さい。 3110hidetoshi@gmail.com 練習会内容は以下になります。 7:30　沼津千本浜公園駐車場集合 7:30-8:40　千本浜スイム 9:00-10:20 バイク 10:30-11:30 ラン雨の場合体を冷やさない様にデュアスロン形式の実戦練習とする可能性もあります。雨対策としてワセリンを塗り込んだ上でソックスの着用など、雨でのレースに役立つノウハウを教授していただきます。 12:00-　　　昼食兼質疑応答各自スポーツ障害保険に入っていることが必須です。また当日誓約書への署名をお願いいたします。

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